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洗面所もできてきました

しばらくお知らせがストップしていた新しいおうちのリノベーション。 今日は嬉しいことに、洗面所が入ったよ!とご連絡をいただきすぐにみにいってしまいました。 洗面所。購入時からついていたものもどうやらイタリア製だったらしく個 […]

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腹痛にリンゴジュース

引き続き、腹痛のお話。病院に行ってみたのですが原因はなかなかわからずでした。 “何かしらが原因”の腸炎かな。という感じです。 整腸剤と胃腸の過敏性を抑えるお薬をもらって安静にすることに。 消化の良いものを食べてください。 […]

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謎の腹痛なのです

昨日からずっと原因不明の腹痛です。 お腹痛いな。って時は大体少し寝てれば大丈夫になるのだけどなんなのでしょう。 お腹痛いなー。と思っているのに少しお腹が空いたりもして厄介ですね。。。(だけど多分食べないほうが良さそう.. […]

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ピラティスで筋肉痛

今週はもも裏、ハムストリングと言われる部分が筋肉痛です。 その理由はピラティス。ピラティスはもともとはリハビリを目的に考えられてたエクササイズですが骨を正しい場所に置きインナーマッスルを鍛える効果があるようです。 先週末 […]

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3ヶ月だけジムに通った話

今年、お正月休み中に行動したのがパーソナルトレーニングの体験を予約することでした。 1月6日に体験に行き翌週から3ヶ月。週に1〜2回、全16回のトレーニングに通いました。 パーソナルトレーニングに通おうと思ったのは30代 […]

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集中力が欲しい日に

昨日は8時間ちょっとオンラインミーティングの連続という忙しい1日でした。 こんな日はデスクでつまめるお菓子が欲しくなってしまうもの。そんな時のお供に素焼きのミックスナッツと高カカオチョコレートを用意したりしています。 私 […]

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NHK朝ドラ「虎に翼」を毎日リアタイする

ひとつ前に放送されていた「ブギウギ」から続いて、朝ドラをリアルタイムで見る。という活動を続けています。 もともと、出社時間が11時な私は、朝は遅めで9:00に起きれば間に合ってしまうので朝ドラをリアルタイムで見ることはな […]

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リコピンたっぷりのトマトパイ

週末の夕食は時間があれば作るようにしています。 ⁡最近ハマっているのはトマトパイ。 先に少し焼いたパイ生地にピザソース、チーズ、トマトを重ねて再び焼く簡単なパイです。 ⁡パイ生地はお手軽な冷凍パイシートを使っています。 […]

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はじめまして

オーガニックなコスメブランド、organic cosme i のブランドプロデューサー、ちひろ と申します。 2024年秋、organic cosme i がデビューいたします。 忙しい毎日でも、自分自身に愛情を注ぐ。オ […]

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