南青山の清水湯でくつろぐ
2024年9月15日
東京で暮らすようになって時々銭湯に行くのが好きになりました。 自宅のお風呂は少し狭いしゆっくり熱めのお湯に浸かりたいというときには利用しています。 東京の銭湯はどこでも一律550円。サウナやタオルなどをのオプションをつけ […]
CITORON Aoyamaでランチ
2024年9月14日
昨日は午後からのお仕事が青山だったので少し早めに向かってCITRON Aoyamaでランチをしました。 オーガニックで健康的なベジタリアンスタイル！をコンセプトにしていて野菜たっぷりのサラダがあったりキッシュやグラタンが […]
お米のシュークリームをいただく
2024年9月13日
スーパーマーケットLIFEにビオラルという店舗があります。 オーガニックなものや、身体を気遣える食品が豊富に売られていて、時々足を運んでいます。 先日買ったのはお米のシュークリーム。 シュー生地が米粉でできていてグルテン […]
BMIを見直してみる
2024年9月12日
朝は起きたらお手洗いに行き体重を測ることを習慣にしています。 体重は摂取した水分の量などでも変化するので毎日時間を決めて測ることがおすすめです。 体さだけを気にするのではなく鏡を見て体型をチェックすることや筋肉量もチェッ […]
organic cosme i デビューに向けて
2024年9月7日
organic cosme i のデビューが少しづつ近づいてきています。 最初のプロダクトとなるリラクシング クレンジング オイルは処方が決まり、パッケージも決まり完成が間近です。 先日は、今回のお手伝いをしていただいて […]
